切换到宽版

统计排行

★金币如何兑换成道行★

申请山庄VIP享受视觉大餐！

如何不发帖就快速得到金币和道行

道券兑换,奖券兑换,勋章购买

559阅读
0回复

[美食做法]超嫩滑！5分钟焗熟，吃肉吃到饱的感觉也太爽了~[15P] [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

查看指定楼层

在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖: 114278

金币: 35506

道行: 18937

原创: 750

奖券: 336

斑龄: 0

道券: 27

获奖: 0

座驾

设备

摄影级

在线时间: 10679(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2024-11-24

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-12-26

— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2021-12-29) —

到冬天就很喜欢用砂锅来做菜，既能炖的软烂，保温也很好。除了汤汁多多的炖煲，还可以拿来做焗菜，今天分享大家一道——砂锅焗牛肉，口感超级嫩滑！

新鲜的牛肉切成薄片，腌制过后码在炒香的洋葱和青椒上，不用加水，小火焗四、五分钟就能熟，中途可以用米酒沿锅盖淋一圈，既能增香又能提味~
可能有朋友会问牛肉四、五分钟能熟吗？但其实只要肉切的够薄，这个时间焗出来是最嫩滑的，牛肉本身就很易熟，时间长了反而会难嚼。

趁热把牛肉和蔬菜拌匀，牛肉鲜嫩多汁，经过腌制和米酒的淋锅，一点都没有异味。青椒和洋葱吸收了牛肉的汁水，脆甜中带着鲜香~

食材准备

砂锅焗牛肉
牛肉 330g、洋葱半个、青椒 1个、姜蒜适量、生粉 6g、生抽 10g、蚝油 10g、老抽 6g、黑胡椒 0.5g、料酒 6g、盐 2g、食用油 6g、米酒 20g

操作步骤
- step1-
牛肉薄片加生粉、生抽、蚝油、老抽、黑胡椒、料酒、盐，抓匀。

- step2-
再加少许食用油锁住水分，拌匀腌制半小时。

- step3-
起锅热油，爆香姜蒜，倒入青椒和洋葱块，翻炒几下。

- step4-
把腌好的牛肉均匀的铺上去，盖盖小火焗四五分钟。

- step5-
中途用米酒沿着锅盖淋一圈，可以增香。

- step6-
开锅拌匀，就可以开吃啦~

这满满的牛肉，可以吃到饱~

共1条评分，金币+17

金币 +17

优秀文章，支持！n神马都是浮云

2021-12-29

山庄提示：道行不够，道券不够？---☆点此充值☆

我有我可以

分享到 淘江湖新浪 QQ微博 QQ空间开心人人豆瓣网易微博百度鲜果白社会飞信