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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-08-04)
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体态真的太重要了，它是影响一个人气质的关键。
体态好的姑娘，总能在一出场就赢得瞩目。
“钢琴王子”的老婆吉娜，之前参加综艺节目，就因为体态优美频频登上热搜，圈粉无数。
生活中的她，无论行走、站立，还是随意坐着，总是保持身姿舒展，胸部挺拔，真的好有气质！
再看看同样是明星的霉霉，形象青春靓丽，却因为有驼背的习惯，经常被拍到像个“老奶奶”。
除了驼背，含胸、圆肩、探头（脖子前倾）都会让女人看起来浓浓的大妈感，男生看起来个矮显猥琐！
然而现代人因为长期久坐、低头玩手机，含胸驼背的人一抓一大把。
从侧面看起来，脊椎侧弯、胸部下垂，外翻、背也越来越厚，整个人显老又显矮！
要有好体态，就要懂得如何锻炼。
也试过背背佳和矫正带，虽然有点用，但带着很难受，用久了勒出满身红印。
而且夏天的话，内衣外面再套一层，穿起来又热又遭罪，很难坚持下去。
不过，最近到是有一款“挺拔神器”在瑜伽圈特别火，就是这根【瑜伽形体棍】！
它是利用腰部的力量来反向拉伸肩背部！
告别紧勒和厚重感，每天十几分钟，一边追剧一边锻炼体态，还能顺带放松脊柱，真的太省心了。
很多明星私下也在用这样的方式，一点不夸张，别看没什么难度，练一会儿就浑身出汗，坚持下去，整个人养成挺拔的好习惯。
小孩也能用，改善含胸驼背，挺拔身姿，从小及时矫正体型。
纠正体态肩部是关键。
别看它简简单单的交叉十字， 可使肩膀单独向后受高达15斤以上的大拉力， 让你不自觉保持昂首挺胸的姿态。
其实形体老师们一直在用这种方式矫正体态，简简单单锻炼优雅体态。
但传统的两根棍很难固定，矫正不了是小事，矫正歪了就太划不来了！
使用起来很简单， 旋转90°下压固定即可 ，无论高矮胖瘦，使用起来无压力。
每天坚持10分钟，长期矫正，逐步形成肌肉记忆 ，身姿挺拔了，驼背改善，走到哪里都更加自信了。
肩膀打开了，自然改善脖子前倾、肩膀内扣，侧面看直接年轻好几岁！
拍美照输出不再拍，随便往人群中一站都是 人群中的C位～
这款形体棍采用可旋转式设计，链接件使用加盖弹簧盖全新设计，稳固结实。
使用之前按住旋转盖，将形体棍旋转到交叉的九十度就可以使用了。
加厚钢管内里， 4mm泡棉壁防滑耐用 ，质感柔软不硌人。
形体棍不挑地点不挑时候 ，随时随地就可以锻炼你的肩颈背部。
一共3种颜色：少女粉、浅灰色、浅绿色。透着青春活力。
相比于某宝昂贵的近乎百元价格，今天推荐这款瑜伽形体棍还不到50， 一顿肯德基的钱练出人人羡慕好体态。
上班族、司机、学生党，一天下来各种关节疼： 脖子痛、肩膀痛、腰痛！
每天用瑜伽形体棍让肌肉得到舒展，还可以调整两根棍的形状做各种拉伸，做个10分钟，全身就能感觉轻松舒服。
全身的肌肉得到放松，腰颈肩也不会再因为久坐久站而感觉疼痛难耐了。
每天10分钟，坚持下去，告别不良体态，越来越年轻！
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