-
UID: 1627269 
-
- 注册时间2012-09-03
- 最后登录2024-09-22
- 在线时间30119小时
-
- 发帖271483
- 搜Ta的帖子
- 精华2
- 金币13684
- 道行35906
- 原创97
- 奖券0
- 斑龄0
- 道券0
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 1627269
- 发帖
- 271483
- 金币
- 13684
- 道行
- 35906
- 原创
- 97
- 奖券
- 0
- 斑龄
- 0
- 道券
- 0
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 30119(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-09-22
|
—
本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-12-26)
—
两把中国黄豆，
一把美国大杏仁，
一台老式的九阳豆浆机，
巨大的轰鸣过后是清脆的警铃，
清甜浓香的杏仁豆浆呈现在你的眼前。
打小就爱喝豆浆，老爸有一台小型手摇石磨，采用最古老的工艺：泡豆、磨浆、过滤、煮沸。
长大了自己有了小家，当九阳刚刚研发了豆浆机，就拥有了一台，再以后又将这台机子带到了挪威，一直用到现在还在使用。
豆浆是中国人的最爱，现在外国人也开始认识到了它的营养价值，大型超市也开始有出售，不过价格是牛奶的两倍。
话说从中国带回来的黄豆眼见就快吃完了，随手抓了一把甜杏仁一起打浆。哇！这味更加的浓郁香醇，层次丰富。
黄豆的营养国人皆知，这甜杏仁营养价值更丰富，绝对是老少皆宜的食品。
1．杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。
2．还可补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。维生素E是强有力的抗氧化物质，能预防疾病和早衰。
3．杏仁中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维还有益肠道组织并且可降低肠癌发病率。
4．杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。
杏仁豆浆
材料：黄豆40克和杏仁20克
制作：
1．将黄豆和杏仁提前一晚泡上，第二日捡出坏豆。
2．将黄豆和杏仁冲洗干净，放入豆浆机内，注入适量的清水。
3．插上电源，机器开始工作。
4．不一小会豆浆就打好了。
5．将渣保留着，可做葱油饼的油酥馅。
6．想得到更加细腻的口感，再次过滤。
|
