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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-07-20)
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什么是痛风? 所谓痛风,是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病。痛风的病因是「高尿酸血症」。 就好比水里的盐浓度太高了,慢慢被析出来就形成“尿酸结晶”,导致痛风。
只不过盐析出是酱紫的…… 注意,前方高能图片! 如果怕引起不适,请快速往上滑~ 而尿酸在身体里析出是酱!紫!!! 真是细思极恐啊!想想都害怕! 所以,不要小看了这些尿酸盐结晶,不好好治疗的话要付出惨痛代价。
比如,关节剧烈疼痛 长久下去,还会导致关节破坏 当然,也许你觉得没关系 不就是有点痛嘛,忍忍就过去了 但是作为男人,你绝对接受不了 肾不好! 是的,没错…… 肾不好!!! 够了…… 总之不管是高尿酸血症还是痛风,都可能会导致肾功能损害,严重的更会导致肾衰!所以,得了痛风,就不要一忍再忍,正规治疗才是硬道理。 得了痛风怎么办? 首先,不能再胡吃海喝啦,合理饮食控制再配合药物治疗才是“强强联合”。 痛风如何正确饮食? 要注意——肉类
每天摄入量不超过150g 鸡鸭鱼肉优选(淡水鱼哦) 猪牛羊肉适量 要避免:海鲜、动物内脏、浓肉汤 优选——蔬菜、豆制品
摄入量每天300-500g 这类食物富含膳食纤维 能增加饱腹感,还能减肥 虽然大豆是高嘌呤食物 但做成豆制品后嘌呤含量大大降低 痛风病人也是可以适量吃的哦 优选——水果
建议摄入量200-350g每天 低糖优先 多喝水
每天饮水量超过2L 有足够的尿液才能帮助尿酸排出 白开水当然最好,苏打水也是不错的选择 要学会主动饮水,不要等到口渴了再喝 千万不要喝酒 不要喝高热量、高糖类饮料! 痛风治疗的常用药物
请注意, 以下药物一定要在专业医生指导下使用! 发作期
秋水仙碱 非甾体抗炎药 (依托考昔、双氯芬酸、塞来昔布、洛索洛芬等等)
糖皮质激素 缓解期
苯溴马隆 非布司他 重要的事情说三遍 请在医生指导下用药! 请在医生指导下用药!! 请在医生指导下用药!!! 这几个数值一定要记住!
降尿酸治疗期间, 为了评估自己的尿酸水平, 你需要记住这几个数↓↓ 420umol/l:超过这个值,我们称之为“高尿酸血症”。 360umol/l:这个数值是我们广大人民群众正常尿酸水平,一般痛风患者或高尿酸血症患者降尿酸的目标水平。 300umol/l:对于严重痛风发作,或者已检测到痛风石的痛风患者,尿酸应降低到这个水平最为理想。 当然,治疗过程中,尿酸也并非越低越好,研究表明尿酸对智力还有保护作用呢,所以我们不建议尿酸低于180umol/l。
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