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[养生保健]痛风的病因 [12P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-07-16
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-07-20) —
什么是痛风?
所谓痛风,是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病。痛风的病因是「高尿酸血症」。
就好比水里的盐浓度太高了,慢慢被析出来就形成“尿酸结晶”,导致痛风。
只不过盐析出是酱紫的……
注意,前方高能图片!
如果怕引起不适,请快速往上滑~
而尿酸在身体里析出是酱!紫!!!
真是细思极恐啊!想想都害怕!
所以,不要小看了这些尿酸盐结晶,不好好治疗的话要付出惨痛代价。
比如,关节剧烈疼痛
长久下去,还会导致关节破坏
当然,也许你觉得没关系
不就是有点痛嘛,忍忍就过去了
但是作为男人,你绝对接受不了
肾不好!
是的,没错……
肾不好!!!
够了……
总之不管是高尿酸血症还是痛风,都可能会导致肾功能损害,严重的更会导致肾衰!所以,得了痛风,就不要一忍再忍,正规治疗才是硬道理。
得了痛风怎么办?
首先,不能再胡吃海喝啦,合理饮食控制再配合药物治疗才是“强强联合”。
痛风如何正确饮食?
要注意——肉类
每天摄入量不超过150g
鸡鸭鱼肉优选(淡水鱼哦)
猪牛羊肉适量
要避免:海鲜、动物内脏、浓肉汤
优选——蔬菜、豆制品
摄入量每天300-500g
这类食物富含膳食纤维
能增加饱腹感,还能减肥
虽然大豆是高嘌呤食物
但做成豆制品后嘌呤含量大大降低
痛风病人也是可以适量吃的哦
优选——水果
建议摄入量200-350g每天
低糖优先
多喝水
每天饮水量超过2L
有足够的尿液才能帮助尿酸排出
白开水当然最好,苏打水也是不错的选择
要学会主动饮水,不要等到口渴了再喝
千万不要喝酒
不要喝高热量、高糖类饮料!

痛风治疗的常用药物
请注意,
以下药物一定要在专业医生指导下使用!
发作期
秋水仙碱
非甾体抗炎药
(依托考昔、双氯芬酸、塞来昔布、洛索洛芬等等)
糖皮质激素
缓解期
苯溴马隆
非布司他
重要的事情说三遍
请在医生指导下用药!
请在医生指导下用药!!
请在医生指导下用药!!!

这几个数值一定要记住!
降尿酸治疗期间,
为了评估自己的尿酸水平,
你需要记住这几个数↓↓
420umol/l:超过这个值,我们称之为“高尿酸血症”。
360umol/l:这个数值是我们广大人民群众正常尿酸水平,一般痛风患者或高尿酸血症患者降尿酸的目标水平。
300umol/l:对于严重痛风发作,或者已检测到痛风石的痛风患者,尿酸应降低到这个水平最为理想。
当然,治疗过程中,尿酸也并非越低越好,研究表明尿酸对智力还有保护作用呢,所以我们不建议尿酸低于180umol/l。
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妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-07-20
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