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秋天吃生姜加“它”,等于慢跑40分钟,体重悄悄降,体内湿气消失 ..
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[药膳食疗]
秋天吃生姜加“它”,等于慢跑40分钟,体重悄悄降,体内湿气消失[5P]
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huozm32831
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发表于: 2023-10-17
随着秋天的到来,气温慢慢的下降,天气也开始变得干燥起来,这个时候虽然不是减肥的最佳时期,但是却是排出体内湿气的最佳时期。夏季是个比较潮湿的季节,体内本来有湿气的人群,更容易湿气侵体,到了秋天干燥期,更适合通过外在辅助,来帮助排出体内湿气。生姜本来就是祛湿的好东西,里面在加入“它”,还有燃脂的功效,等于慢跑40分钟的燃脂效果,这样不仅能帮助祛湿,体重还能慢慢的降下来。
肥胖其实是分为两种,一种是真胖,一种是虚胖,真胖是自己一口一口吃出来,虚胖就惨点,可能饭量很小容易长肉。虚胖就是那些天天说自己喝水都胖的人群,容易增肥的原因,可能是因为体内湿气过重,导致血流速度过慢,而且体内的毒素和脂肪,可能跟湿气结合在一起堆积在体内,长久下来肯定是越来越胖,对于虚胖的人群,肯定要先祛除体内湿气,才能更加轻松的瘦下来。
生姜加“它”,这个它指的就是蜂蜜,蜂蜜主要是能促进肠道蠕动,清理肠道中的垃圾,来缓解便秘的症状,而且蜂蜜属于凉性的,和生姜搭配在一起,能缓解生姜的热性,避免上火的现象。既保证了减肥祛湿的效果,还避免了长期吃姜引起的上火,对于减肥人士可以说是一举多得。
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沙发
发表于: 2023-10-17
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喜欢吃嫩姜,当地小吃摊卖大豆脑的,时令节气会有嫩姜
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