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[保健养生]冬天老年人要多吃它，没钱一周也要吃一次，滋阴补肾，增强体质 [6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-16
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共1条评分 ，金币+19
砂锅吊子 金币 +19 - 2024-04-26
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-17
海参作为一种营养丰富的海产品，含有多种对人体有益的成分，如蛋白质、多糖、矿物质和维生素等。老年人适当食用海参，可以增强体质、提高免疫力、改善睡眠质量等。但是，老年人在食用海参时应注意控制食用量，避免过量摄入导致营养过剩或过敏等问题。同时，老年人在食用海参时也应注意选择质量可靠、无污染的海参产品。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或营养师的意见。
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砂锅吊子 金币 +8 - 2024-04-26
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