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[保健养生]肝不好 眼先知,你知道几个 [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 02-26
这句话的意思是,肝脏的健康状况可以通过眼睛的变化来了解。在中医理论中,肝与眼睛有密切的关系,肝的经络与眼睛相连,肝的精气能滋养眼睛。因此,当肝出现问题时,眼睛会有所表现。

具体表现为以下几种情况:

1. 眼睛发黄:肝胆湿热过盛,导致胆红素代谢异常,眼睛出现黄染现象。

2. 眼睛干涩:肝血不足,无法滋养眼睛,导致眼睛干涩、疲劳。

3. 眼圈发黑:肝肾阴虚,导致眼睛周围皮肤出现黑眼圈。

4. 眼球突出:肝火上炎,导致眼睛凸出、红肿。

5. 视力模糊:肝血不足,影响眼睛的营养供应,导致视力下降。

因此,保护肝脏的健康对于眼睛的健康至关重要。平时应注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,保持心情舒畅,饮食要清淡,避免过度食用油腻、辛辣的食物。同时,适当进行眼部保健,如热敷、按摩、远眺等,有助于缓解眼睛疲劳。
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wowoni 金币 +5 - 09-07
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