在补钙时，以下几点最容易被忽视：
1. 钙的摄入并非越多越好。过量补钙可能导致一些健康问题，如肾结石、心脏疾病等。因此，补钙要适量，遵循医生的建议，不要盲目自行增加剂量。
2. 钙的吸收需要维生素D的帮助。在补钙的同时，适当补充维生素D可以提高钙的吸收率。多晒太阳、适当运动也有助于维生素D的合成。
3. 钙片的种类和剂量选择要因人而异。不同类型的钙片含钙量不同，吸收效果也有所差异。在选择钙片时，要根据自己的身体状况和医生的建议来选择合适的种类和剂量。
4. 钙片的服用时间也很重要。钙片最好在饭后服用或与饭同食，以减少对胃的刺激。此外，早晚各服用一次，每次剂量根据医生的建议进行调整，有助于提高钙的吸收率。
5. 注意与饮食和药物的相互作用。补钙期间，要避免过多摄入影响钙吸收的食物，如咖啡、茶、磷含量高的食物等。同时，补钙可能会影响某些药物的吸收，如四环素类抗生素、铁剂、部分降压药等。在服用这些药物时，应尽量与钙片错开时间，避免相互影响。
6. 定期进行体检。补钙期间要定期检查血钙和尿钙水平，以及骨密度等指标，以便及时调整治疗方案。
总之，在补钙时要注意科学合理地进行，遵循医生的建议，关注自己的身体状况，定期进行体检，以达到预防骨质疏松等疾病的目的。
