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[美食做法]湘菜大厨精心烹制的铁板鲫鱼,甫一上桌即被食客哄抢,美味无比 [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 03-17
湘菜大厨精心烹制的铁板鲫鱼,是一道色香味俱佳的湖南菜。鲫鱼肉质鲜嫩,营养丰富,具有益气健脾、消肿利尿的功效。铁板鲫鱼的独特之处在于其烹饪方法,将鲫鱼与各种调料和蔬菜一同炒制,使鲫鱼的鲜美与蔬菜的清香完美结合,让人回味无穷。

做法如下:

主料:鲫鱼1条
配料:红椒、青椒、洋葱、姜、蒜
调料:生抽、老抽、料酒、白糖、盐、香醋、生粉、鸡精

步骤:
1. 鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净,剁去鱼头,鱼身切花刀。
2. 配料切好备用,姜蒜切末,红椒、青椒切丝,洋葱切片。
3. 鲫鱼用料酒、盐腌制15分钟,去腥增鲜。
4. 热锅凉油,将鲫鱼两面煎至金黄色,盛出备用。
5. 锅中留底油,放入姜蒜末爆炒出香味,再加入洋葱片翻炒。
6. 加入红椒、青椒丝,继续翻炒均匀。
7. 将鲫鱼放入锅中,加入生抽、老抽、白糖、香醋、鸡精,翻炒均匀。
8. 加入适量清水,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢慢炖煮。
9. 待汤汁浓稠时,将鲫鱼盛出,摆在铁板上。
10. 锅中剩余的汤汁勾芡,淋在鲫鱼上,撒上葱花即可。

湘菜大厨精心烹制的铁板鲫鱼,色香味俱佳,营养丰富,是一道美味可口的湖南菜。
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