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[养生保健]尿频长者 中药调理 [6P] [复制链接]

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有不少老年朋友反映,每到冬春都会出现小便次数增多的现象,特别一到夜里,总是要起床,严重影响了睡眠。要缓解这种情况,一些中医药方就能帮上老年朋友的忙。
尿频的表现与所致成因
正常成年人白天排尿4-6次,夜间0-2次,如果次数明显增多称尿频。尿频是一种症状,并非疾病。多种原因都可引起小便次数增多。
由于冬春气候寒冷,人体各软组织(皮肤与血管)为了御寒,呈收缩状态。老年人生理功能衰退,膀胱弹性降低,使尿的贮留量受到限制。因此更容易出现尿频现象。
中医认为小便频数主要由于体质虚弱,肾气不固,膀胱约束无能,其化不宣所致。此外,过于疲劳,脾气虚,上虚不能制下,土虚不能制水,膀胱气化无力,也会致使小便频数。另外,湿热、肝气郁结体质者,也容易出现小便频数。需要区分对待。
五个简易中草药方有助改善尿频
对于有需要但不便使用大剂量中药方的人来说,使用中草药是不错的选择。
方一:玉米须(或者白茅根)
取玉米须(或者白茅根)适量煮汤喝。此方可用于小便频多,且尿黄、口干口苦者。
方二:肉桂、桂枝、芡实、附子
日常煲汤时可以添加一到两种适量食用,注意使用附子时应控制用量,一般6克为宜。此方可以用于尿频特别是夜尿多,小便较清者。
方三:麦冬、五味子、山茱萸
日常选取一种泡茶饮用。此方可以用于尿频但每次尿量较少,容易出现烦热者。
方四:黄芪、大枣
黄芪可用于煲汤,大枣可于日常食用。此方可以用于尿频且容易拉稀者。
方五:枳壳、佛手、青皮
取一种日常煲水饮用即可。此方可以用于尿频但尿不畅,容易叹气、腹胀者。
这些验方和中药也可辩证治尿频
此外,在临床治疗上,中医还常使用以下验方和中成药:
●六草汤即由凤尾草、车前草、旱莲草、蛇舌草、猫须草、马鞭草组成。此方有清热利湿的功效,可以用于经常出现尿频、小便黄而短,口干、口苦,舌苔黄而厚腻者。
●金匮肾气丸地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子加减。此方有温补肾阳、化气行水的功效,可以用于尿频且小便清而常,夜尿较多,容易四肢冰冷者。
●六味地黄丸+二至丸熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓加减。此两方(合并使用方,需要医生专业指导使用)有滋阴补肾的功效,多用于尿频但尿量少,容易口干但不喜欢喝水,手心、脚心容易发热者。
●补中益气汤黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、大枣加减。此方具有健脾益气的功效,适用于尿不尽而尿频者,多数还伴有面色苍白、消化不良、大便拉稀等不适,有些老人甚至一咳嗽就会出现小便失禁的情况。
●逍遥散成分有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草。此方具有疏肝气、解抑郁的功效,适用于尿不尽而尿频者。这种尿不尽症状更为严重,患者心情不好时候尿意更大,特别是更年期女性。
尿频多为虚症,除了需要调养外,还应多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类
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妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 04-11
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只看该作者 沙发  发表于: 04-07
尿频是老年人常见的症状,给他们的生活带来诸多不便。中药调理可以帮助老年人缓解尿频症状,改善生活质量。但请注意,使用中药前务必咨询专业中医师,以确保安全有效。

以下是一些常用的中药调理方法:

1. 补肾益气:老年人尿频多与肾气不足有关。补肾益气的中药如党参、黄芪、淫羊藿、巴戟天、枸杞子等,可以增强肾脏功能,改善尿频症状。

2. 温阳祛寒:冬季寒冷易使老年人尿频加重。温阳祛寒的中药如附子、肉桂、桂枝、艾叶等,可以驱散体内寒邪,减轻尿频症状。

3. 利尿消肿:老年人尿频可能与体内水分代谢失衡有关。利尿消肿的中药如茯苓、泽泻、车前草、灯芯草等,可以帮助排出多余水分,减轻尿频症状。

4. 调理肝脾:肝脾功能失调也可能导致老年人尿频。调理肝脾的中药如柴胡、白术、当归、白芍等,可以平衡脏腑功能,改善尿频症状。

5. 养血安神:老年人尿频可能与失眠、焦虑有关。养血安神的中药如酸枣仁、龙骨、牡蛎、合欢皮等,可以改善睡眠质量,减轻尿频症状。

专业中医师会根据老年人的具体病情和体质,为其开具适合的中药方剂。此外,老年人还应注意保暖,避免辛辣刺激性食物,保持良好的作息习惯,适当锻炼,以促进身体健康。
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