每年的清明前后也是吃野菜的尾季,记得要抓紧吃,因为过了清明很多野菜都长老了,营养和口感都大打折扣,想要再吃到鲜嫩的野菜只能等来年了。
春天里的很多野菜都是药食同源的草本植物,这个季节吃它们既能当野菜吃,也是非常好的养人“药材”,而乡间常见的车前草就是其中之一。
车前草,这种看似微不足道的野草,生长在路边、田野、春季雨水丰足,长出来的都是嫩芽,摘来切碎了煎鸡蛋,还可以焯水后凉拌着吃,口感清香回甘,非常好吃。再往夏季走,长老的车前草可以拿来煮水或煲汤喝,拿来晒干一年四季都可以煲汤哦。
小时候的田埂边长满了车前草,和奶奶去做农活的时候总把它们拔了就扔田边,如今城里人却到处找着买,因为车前草具有清热利尿、解毒明目的功效,春夏两季食用最好。
今天分享这道车前草猪杂汤,汤水清甜爽口,很适合春季食用,学会了记得给家人做来尝一尝哦!
【车前草猪杂汤】
车前草150克,猪杂200克,食盐适量,姜片4片,米酒15克,清水适量
【做法】
车前草摘掉老叶,坏叶,把根去掉洗净,因为是自己采回来的,根的泥实在太多了,加上要吃叶子,根就去掉了,平时车前草是可以整株食用的哦。
猪杂切好,我一般会准备粉肠,猪肝和瘦肉,猪肝切好后可以再泡一下水,去掉里面的血水,煮汤就一点也不腥了。
煮开一锅清水,加入姜片,米酒,继续煮1分钟。
放入猪杂快速拌匀,把猪杂滚熟,大概3分钟左右,可以加一勺猪油,让汤水味道更好。
倒入车前草继续滚熟,加入食盐调味就可以出锅了。
不到8分钟,一锅清甜回甘的车前草猪杂汤就做好了,春季细嫩的车前草口感爽脆,这样做汤真是极品好喝。里面的猪杂成熟度刚好,清甜脆嫩很好吃。
车前草味道鲜美,口感清爽,非常适合老人和孩子。与其他一些减热的食材相比,车前草更加容易取得,价格也相对较低廉。所以,如果遇到了车前草,绝对不要放过它,可以根据个人喜好选择煲汤或煲凉茶,都能带来清热下火的功效。在养肝的春季,记得做这一锅清肝明目的汤来喝喝哦。
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