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[健康饮食]分享5款家常美食,香浓美味,解馋又下饭,快学起来试试吧 [5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-05-17
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-05-30) —
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妞妞乐乐 金币 +10 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2024-05-30
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-05-17
下面我为你分享五款简单又美味的家常菜谱,让你在家也能享受美食的乐趣。

1. 土豆炖牛肉
材料:牛肉、土豆、洋葱、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉
步骤:
- 牛肉切块,用开水烫一下去血水。
- 土豆削皮切块,洋葱切丝。
- 烧热锅,加入油,爆香姜蒜,加入牛肉翻炒至变色。
- 加入土豆块和洋葱丝继续翻炒。
- 加入料酒、生抽、老抽、白糖,翻炒均匀。
- 转入砂锅或压力锅,加入适量热水,调入盐和胡椒粉,炖煮至牛肉土豆软烂即可。

2. 鱼香肉丝
材料:猪里脊肉、胡萝卜、木耳、青椒、红椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、醋、淀粉、盐
步骤:
- 猪里脊肉切丝,用料酒、淀粉腌制。
- 胡萝卜、木耳、青红椒分别切丝。
- 锅中加油,烧热后下入肉丝滑炒至变色捞出备用。
- 锅中留底油,爆香葱姜蒜末,加入胡萝卜丝、木耳丝翻炒。
- 加入青红椒丝,倒入鱼香汁(料酒、生抽、老抽、白糖、醋和淀粉水调制而成)。
- 最后加入肉丝,翻炒均匀收汁即可。

3. 家常豆腐
材料:北豆腐、猪肉馅、青椒、红椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、糖、盐、水淀粉
步骤:
- 豆腐切块,青红椒切丝,葱姜蒜切末。
- 锅中加油,烧热后下入豆腐块煎至两面金黄捞出备用。
- 锅中留底油,下入猪肉馅煸炒至变色。
- 加入豆瓣酱、葱姜蒜末翻炒出香味。
- 将煎好的豆腐重新入锅,加入生抽、糖和少量水,焖煮片刻。
- 最后加入青红椒丝,加盐调味,淋入水淀粉勾芡即可。

4. 辣子鸡丁
材料:鸡肉、干辣椒、花椒、大葱、大蒜、生姜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精
步骤:
- 鸡肉切丁,用料酒腌制。
- 干辣椒剪成段,花椒备用。
- 大葱切段,大蒜和生姜切片。
- 锅中加油,下入花椒和干辣椒段炒出香味。
- 加入鸡肉翻炒至变色。
- 加入大葱段,蒜片和姜片继续翻炒。
- 加入生抽、老抽、白糖,翻炒均匀。
- 最后加盐和鸡精调味,出锅装盘即可。

5. 清炒西蓝花
材料:西蓝花、大蒜、橄榄油、盐、胡椒粉
步骤:
- 西蓝花洗净切块,大蒜切末。
- 锅中加入橄榄油,烧热后下入蒜末炒香。
- 倒入西蓝花翻炒均匀,加入适量清水盖上锅盖焖煮片刻。
- 最后加盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可。

这些家常菜不仅味道鲜美,而且制作简单,非常适合家庭烹饪。希望你在烹饪的过程中能够找到乐趣,并享受美食带来的快乐!
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