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[保健养生]睡眠质量差，夏季适合吃的八道菜，清肝火润燥热，睡得香身体好 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-05-31
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-05-31

本文介绍了夏季适合食用的八道菜，包括松茸肉丸汤、炝拌莲藕莴笋、凉拌莴笋、玉米炒虾仁、海带冬瓜骨头汤、油焖春笋、海鲜菇蒜苔炒牛肉、丝瓜菌菇瘦肉汤。这些菜品具有清肝火润燥热的功效，有助于改善睡眠质量。每道菜都提供了详细的食材准备和做法流程，方便读者学习制作。
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