-
UID: 551814 
-
- 注册时间2008-10-01
- 最后登录2025-02-24
- 在线时间30706小时
-
- 发帖129562
- 搜Ta的帖子
- 精华0
- 金币1333252
- 道行1966
- 原创2283
- 奖券2397
- 斑龄31
- 道券869
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 551814
- 发帖
- 129562
- 金币
- 1333252
- 道行
- 1966
- 原创
- 2283
- 奖券
- 2397
- 斑龄
- 31
- 道券
- 869
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 30706(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-02-24
|
绿豆百合汤是一款非常适合夏季的清凉汤品，它不仅能帮助我们清热解毒、利尿排湿，还能助眠安神，对于夏季常见的失眠、烦躁等症状有一定的缓解作用。下面是绿豆百合汤的详细做法：食材做法
准备百合：新鲜的百合剥片洗净，干百合提前浸泡。
准备绿豆：绿豆洗净，提前浸泡3到4小时，或使用高压锅提前煮发。
炖煮：将百合和绿豆放入锅中，加入适量的水。
加入冰糖：根据个人口味加入适量的黄冰糖。
炖煮时间：盖上盖子，用中小火炖煮2小时，直到绿豆开花。
调整食材：如果使用干百合，可以在最后半小时加入。
冷藏：煮好的汤品可以放在冷藏中冷却，冷却后的汤品味道更佳。
变身雪糕：未喝完的汤品可以冷藏后变成雪糕，增添风味。
- 绿豆需要提前浸泡或使用高压锅煮发，以便更容易煮熟。
- 百合和绿豆的比例可以根据个人口味调整。
- 炖煮时使用中小火，避免绿豆煮烂。
- 如果喜欢更甜的口感，可以根据个人口味增加冰糖量。
|
