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[饮食常识]天热不想做饭,推荐8道家常炒菜,荤素搭配,简单快捷营养又好吃 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-07-13
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2024-07-18) —
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chn001 金币 +15 - 2024-07-18
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-07-13
  这些菜谱看起来都非常美味,下面我会为你简要概述每个菜谱的主要步骤:

  1. 油焖大虾:

  - 大虾腌制后煎至两面红。

  - 加入姜片、蒜片炒香。

  - 调入生抽、老抽、糖和水焖煮。

  - 最后加葱段收汁。

  2. 空心菜炒牛肉:

  - 牛肉腌制后炒熟备用。

  - 空心菜翻炒后加入牛肉。

  - 调味后即可出锅。

  3. 油菜炒香菇:

  - 香菇和油菜焯水后备用。

  - 爆香葱姜蒜后炒香菇,再加入油菜。

  - 调味并翻炒均匀。

  4. 南瓜炒牛肉:

  - 牛肉腌制后炒熟备用。

  - 南瓜翻炒后加适量水焖煮。

  - 加入牛肉片继续翻炒,调味后出锅。

  5. 丝瓜口蘑汤:

  - 炒香姜片、葱段、蒜瓣后加入口蘑。

  - 丝瓜翻炒后加水煮汤,调味后撒上葱花。

  6. 苦瓜酿肉:

  - 肉馅调味后塞入苦瓜段。

  - 蒸熟后淋上调味汁。

  7. 清补凉瘦肉汤:

  - 瘦肉焯水后与汤料一起炖煮。

  - 调味后即可食用。

  8. 冬瓜鱼丸:

  - 煎荷包蛋后加水煮冬瓜。

  - 加入鱼丸和调味料后煮汤。

  这些步骤为每个菜谱的核心烹饪流程,具体细节请参考你提供的详细步骤。希望你能享受烹饪的乐趣和美味的成果!

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chn001 金币 +5 - 2024-07-18
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