-
UID: 1627269 
-
- 注册时间2012-09-03
- 最后登录2024-09-24
- 在线时间30203小时
-
- 发帖271846
- 搜Ta的帖子
- 精华2
- 金币18651
- 道行35906
- 原创97
- 奖券0
- 斑龄0
- 道券0
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 1627269
- 发帖
- 271846
- 金币
- 18651
- 道行
- 35906
- 原创
- 97
- 奖券
- 0
- 斑龄
- 0
- 道券
- 0
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 30203(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-09-24
|
在女人怀孕以后由于孕激素的原因身体多多少少都会有些变化，有些马大哈的女孩子甚至都不知道自己是不是怀孕了，今天咱们就来说一说怀孕前后身体的一些变化，如果你中了三个以上显示你可能是怀孕了。
01
第一个变化，月经停止
这个可以说是怀孕以后最为明显的一个预兆了，平时经期正常稳定的，如果月经推迟了七天以上基本就可以确定是怀孕了。当然这里面还要注意一点的是宫外孕，宫外孕虽然也是怀孕，但是由于胚胎没有发育在宫腔内所以月经还是有可能会来，当然这种可能性因人而异，有些人宫外孕也会月经停止。
02
胸胀，敏感
其实细心的女孩子应该会注意到在月经前也会有段时间胸胀，而怀孕后也会有这个特征，所以有很多人都没有注意到这件事情。但是如果仔细观察的话怀孕后小葡萄会变得异常敏感，跟来月经时候是不一样的。
03
犯困
怀过孕的人都知道，在怀孕以后有个非常明显的特征，就是非常容易犯困，是怎么睡都睡不够的那种。如果你明明晚上休息的很好，但是白天还是不停的犯困，身体乏力就非常有可能是怀孕了哦！
04
恶心
这个就是大家所熟悉的一个情景，在看电视剧的时候发现女主怀孕以后都会有一个明显的呕吐的镜头，这个并不是胡诌的。在怀孕以后确实会莫名其妙的恶心，反酸，这种情况在晨起的时候尤为明显。
05
尿频
由于胚胎在宫腔内发育，子宫会压迫到膀胱从而产生尿意。这种情况一般在孕早期的时候不会太明显，到孕晚期的时候胎儿越来越大，这种情况就会越来越明显。但是不要紧张，这种情况坚持到产后就会消失，是孕期的正常表现。
06
味觉变化
味觉变化主要体现在两个方面，一个是饮食上另一个是气味。饮食上可能突然间对自己平时不太喜欢吃的东西突然有了胃口，也有可能是平时爱吃的食物突然提不起兴趣了。还有的人会突然闻不了油烟味，炒菜的时候看见油烟就会没有胃口。
味觉发生变化是突然会喜欢上一些特殊的味道，比如书本发霉的味道，比如阳光下被子的味道。
07
白带增多
正常情况下在月经来前白带会减少，一直到下次排卵期到来前都不会有明显的白带增多的现象，但是在怀孕后由于孕激素的变化会导致白带增多。
08
孕检自测呈阳性
早早孕测试试纸现在已经很普遍了，在怀疑自己是不是怀孕的时候很多人都会选择早孕试纸。如果早孕试纸试出来的结果呈阳性，也就是大家所看到的两条杠就是怀孕了。当然也有试纸失灵的时候，但是这种情况非常少见。
如果以上情况还是不能够确定，建议还是等到月经停止三周后去医院做正规的B超检测，在孕七周左右就可以看到孕囊监测到胎心是否正常。许多怀孕初期的准妈妈们都会有嗜睡的毛病，整日里疲惫不堪，昏昏欲睡，但这并不需要过于担心，嗜睡和恶心呕吐、食欲不振都是怀孕初期的正常现象，会随着孕期的增加而渐渐消退。
下面带大家了解一下嗜睡的原因以及改善方法，让准妈妈们在孕期更加的安心。
怀孕嗜睡的原因来自身体和精神的各个方面，主要有以下两点：
身体方面：首先，怀孕初期准妈妈们身体的激素水平会发生改变，分泌出来的黄霉素会对睡眠质量产生影响，还有黄体荷尔蒙虽能软化子宫肌肉，保护胎儿免受伤害，但也容易让孕妇感到困倦。
其次，怀孕后准妈妈们就变成了两个人，摄入了更多的食物和水，新陈代谢加快，热量也比未怀孕时消耗的快，体重增加，身体变得更加沉重，嗜睡就成了正常的妊娠反应。
精神方面：在怀孕初期，部分准妈妈呕吐不止，浑身乏力的症状较为严重，这会使她们的精神萎靡，不知不觉中就能进入梦乡。
除此之外，怀孕后准妈妈们总是会生出各种各样对宝宝的期许，同时更加担心宝宝是否健康、发育的好坏、生活环境中是否有对宝宝成长不利的因素……
长久的忧思给精神带来了极大的压力，睡得久且不易清醒。
孕妇嗜睡的情况大多出现在怀孕前三个月，随着胎盘逐渐成熟，嗜睡情况也会随之消失。充足的睡眠对孕妇和胎儿都有极大的好处，但部分准妈妈觉得自己睡醒了还是很累，睡觉并没有很好地缓解孕期的不适，这种情况应该如何解决呢？
一、保持愉悦的心情。心态对精神状况的影响是很大的，让自己保持心情舒畅，不要总想些乱七八糟的。经常看书和听音乐，遇到烦心事多向朋友和家人倾诉，天气好时适当出门散步。
二、少睡多次。像饮食中“少食多餐”的原则一样，白天每当困意袭来时，准妈妈们可以适当睡几十分钟，这样可以缓解困倦，减少长时间睡眠身体保持一个姿势带来的酸痛。
三、适量运动。运动不仅能强身健体，还可以提高孕妇的睡眠质量，更易进入深度睡眠。但注意运动需要适度，孕妇不比正常人，不能做剧烈运动，可以饭后散步或者练习一些孕期瑜伽。
四、合理饮食。少吃刺激性食物，多吃一些核桃、花生、小米、杏仁、燕麦、菠菜、香蕉等提高睡眠质量的食物，补充充足的维生素，饮食均衡健康，不宜吃得太饱，远离咖啡和可乐之类的饮品，每晚睡前可以喝一杯温牛奶助眠。
五、营造良好的睡眠环境。床褥软硬适中，如果侧躺不方便的话可以在肚子下垫一个抱枕或毛毯；提前拉好窗帘，避免次日阳光刺眼；尽量远离嘈杂环境，选择比较亲肤舒适的睡衣。
怀孕初期嗜睡大多是正常的情况，只要注意饮食，加强运动，睡觉也是让胎儿发育更好的机会。怀胎十月是一个艰辛而漫长的过程，每一个孩子的诞生都是母亲的杰作，想要诞下一位健康可爱的宝宝就要准妈妈们多多辛苦啦！
|
