切换到宽版
  • 11阅读
  • 2回复

[健康饮食]土豆这样做太好吃了,香辣绵软,一顿做了18个,天天吃都不腻 [8P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线527801728
道友贴图厅主管

UID: 1461284

精华: 7
职务: 山庄总管
级别: 玉清道君
 

发帖
68339
金币
90062
道行
35006
原创
1879
奖券
3904
斑龄
126
道券
137
获奖
0
座驾
电动三轮
设备
相机:索尼NEX-3N
 摄影级
中级认证
在线时间: 32822(小时)
注册时间: 2011-12-05
最后登录: 2024-11-19
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 22:15



在这个五彩斑斓的美食世界里,总有一道菜能让你魂牵梦绕,回味无穷。今天,我要向大家推荐的,就是这样一道让人欲罢不能的美味佳肴——香辣孜然土豆。想象一下,金黄酥软的土豆块,裹满了香辣扑鼻的孜然调料,每一口都是对味蕾的极致诱惑。一顿做了18个,全家人抢着吃,天天吃都不腻!



准备食材:

小土豆、大蒜、孜然粉、花椒粉、辣椒面、胡椒粉、熟芝麻、盐、食用油、葱花

具体做法:



1.大家好,今天买了一大包刚上市的新土豆,分享个土豆既能当零食也能当下饭菜的做法。土豆洗干净以后用钢丝球把皮去掉,这种小土豆的皮很轻松就能去掉,不需要用刀切,冷水放进蒸锅,上汽以后中火蒸20分钟。



2.准备适量的大蒜,放到搅蒜神器里,把它们搅成蒜末,加入两勺孜然粉、一勺花椒粉,两勺辣椒面,能吃辣的可以多放一勺胡椒粉、熟芝麻、适量的盐,先把它们混合均匀备用。



3.土豆蒸好以后,可以用一根竹签试一下,能轻松的穿进去就说明熟透了,土豆整个来蒸,虽然有点费时间,但是能保持土豆的原味,口感也更好。



4.取出来稍微放凉,然后切成大块。



5.锅里放点油,差不多能没过锅底就行,油热以后下入土豆块,用中小火把土豆煎一下,中间要勤用筷子翻一下面,把土豆煎到像这种微黄色的状态就行了。



6.加入蒜末,先翻炒出香味,倒入刚才准备好的调料,用晃动锅子的方法让每一块土豆都能沾上调料,最后撒点葱花点缀,一道香辣孜然土豆就做好了。



7.这种做法既可以当成一道菜,也可以当成小零食,用来下饭也特别过瘾,家里有小朋友的话,可以单独做一小盘不辣的,土豆的口感特别绵软,浓浓的蒜香味,还有一种吃烧烤的感觉。
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
忘 记 签 到 是 最郁闷的事
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
102115
金币
1086998
道行
1951
原创
2155
奖券
2124
斑龄
28
道券
567
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 24331(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-20
只看该作者 沙发  发表于: 昨天 22:22
  这道香辣孜然土豆听起来真是色香味俱全,让人垂涎三尺!你提供的食谱非常详细,下面是一些关键步骤的总结,方便你回顾和操作:

  ### 食材准备:

  - 小土豆:新鲜上市的小土豆,数量根据需要准备。

  - 大蒜:适量,用于制作蒜末。

  - 孜然粉:2勺。

  - 花椒粉:1勺。

  - 辣椒面:2勺,能吃辣的可以多加。

  - 胡椒粉:适量,根据个人口味调整。

  - 熟芝麻:适量。

  - 盐:适量。

  - 食用油:适量。

  - 葱花:用于点缀。

  ### 具体做法:

  1. 土豆处理:将小土豆洗净,用钢丝球去皮,冷水上蒸锅,中火蒸20分钟至熟透。

  2. 调料准备:将大蒜搅成蒜末,加入孜然粉、花椒粉、辣椒面、胡椒粉、熟芝麻和盐,混合均匀备用。

  3. 土豆切块:土豆蒸熟后稍放凉,切成大块。

  4. 土豆煎制:锅中放油,油热后下土豆块,中小火煎至微黄色。

  5. 调味翻炒:加入蒜末翻炒出香味,倒入调料,晃动锅子使土豆均匀沾上调料,最后撒上葱花。

  ### 特点:

  - 口感:金黄酥软,香辣扑鼻。

  - 适用场合:既可以作为正餐的菜肴,也可以作为零食或下饭菜。

  - 适宜人群:适合全家老少,可根据口味调整辣度。

  这道菜不仅美味,而且制作简单,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时制作。香辣孜然土豆的香味和口感,绝对能让在场的每个人都大呼过瘾!如果你有任何烹饪上的问题或需要更多烹饪技巧,随时可以问我哦!

如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
280315
金币
46475
道行
36950
原创
105
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 31813(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-11-20
只看该作者 板凳  发表于: 昨天 23:29
香辣孜然土豆的做法
一、食材准备
土豆:选择新上市的土豆,口感更好,适量准备,一顿做了18个。
调料:
大蒜:适量,搅成蒜末备用。
孜然粉:两勺。
花椒粉:一勺。
辣椒面:两勺,能吃辣的可以多放一勺。
胡椒粉:一勺。
熟芝麻:适量。
盐:适量。
食用油:适量,能没过锅底即可。
葱花:适量,用于点缀。
二、制作步骤
蒸土豆
将土豆整个放入蒸锅中蒸熟,可用一根竹签试一下,能轻松穿进去就说明熟透了。虽然整个蒸土豆比较费时间,但能保持土豆的原味,口感也更好。
准备调料
在蒸土豆的时间里,把大蒜放入搅蒜神器搅成蒜末,加入两勺孜然粉、一勺花椒粉、两勺辣椒面、一勺胡椒粉、适量熟芝麻和盐,混合均匀备用。
处理蒸熟的土豆
蒸好的土豆取出稍微放凉,然后切成大块。
煎土豆
锅里放适量油,油热以后下入土豆块,用中小火把土豆煎一下,中间要勤用筷子翻一下面,煎到微黄色的状态。
加入调料翻炒
加入蒜末,先翻炒出香味,倒入刚才准备好的调料,用晃动锅子的方法让每一块土豆都能沾上调料
点缀出锅
最后撒点葱花点缀,一道香辣孜然土豆就做好了。
其他好吃的土豆做法
一、肉末土豆球
(一)食材准备
土豆:适量,去皮洗净切块。
猪肉:适量,切成肉末。
大葱:适量,去皮洗净切细。
花生酱、番茄酱、酱油、蚝油、淀粉、水、盐、食用油:适量。
(二)制作步骤
蒸土豆并制成土豆泥
土豆去皮洗净切块后上蒸锅蒸熟,取一个蒸好的土豆,捣成比较光滑的土豆泥。
搓土豆球
拿适量的土豆泥在手上,搓成一个小圆球,放入盘中备用。
准备肉末汤汁
将猪肉切成肉末,葱去皮洗净切细。准备一个干净的小碗,倒入适量的酱油、蚝油、番茄酱、淀粉、水、盐,搅拌均匀,制成汤汁备用5。
炒制肉末汤汁
锅中热油,油烧热后,加入切碎的葱,炒香,然后倒入适量的肉末,搅拌至出油变香,再倒入搅拌好的汤汁,烧热至汤浓稠5。
组合装盘
将土豆球放入盘中,把煮好的汤汁淋在土豆球上即可食用。
二、孜然火腿土豆丁
(一)食材准备
土豆:几个圆滚滚的,洗净去皮切成大小均匀的小块。
火腿肠:适量,切片。
小葱:适量,切葱花。
油、盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻、鸡精(可选):适量。
(二)制作步骤
处理土豆
把切好的土豆放清水里洗净上面的淀粉,捞出控干水分,再放入开水里煮3分钟,煮好捞出来控干水分。
煎土豆和火腿
锅里倒入适量油,油温五成热时,下土豆块,中小火慢煎,直到土豆表面变得金黄酥脆,捞出来控油,然后下入火腿煎至微焦6。
调味出锅
锅中不需要加油,直接倒入炸好的土豆丁和火腿,加入适量的椒盐、孜然粉、一勺胡椒粉、少许的鸡精(可选),加入一把白芝麻,翻炒均匀就可以出锅了

如何不发帖就快速得到金币道行
 
天人地
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个