竹荪丸子汤的做法
竹荪丸子汤是一道汤鲜味美、清新爽口的佳肴,特别适合老人和小孩食用。以下是制作竹荪丸子汤的基本步骤:
材料准备
竹荪:适量
猪肉馅:150克
生姜:3片
小葱:1根
料酒:1勺
生抽:半勺
老抽:1勺
香油:1勺
蚝油:1勺
盐:适量
太太乐鲜鸡汁:1勺(可选)
黄瓜片、枸杞(用于装饰,可选)
步骤
处理竹荪:
将竹荪去除根部,用盐水浸泡十分钟,然后清洗干净。
准备肉馅:
将猪肉馅放入碗中,加入葱花、姜末、生抽、料酒、老抽、香油、蚝油,顺一个方向搅拌上劲。
制作肉丸:
用手将肉馅挤成肉丸。
煮汤:
锅中水烧开,加入两片姜片、一勺太太乐鲜鸡汁(如果使用)和少许盐。
倒入泡好的竹荪和切好的丝瓜条(或其他喜欢的蔬菜)。
待丝瓜煮软后,转小火下肉丸,再转大火烧开,直到肉丸熟透。
调味和装饰:
根据个人口味加入适量的盐和其他调味料。
出锅前可以加入黄瓜片和枸杞进行装饰,增加汤的色彩和营养。
营养价值
竹荪丸子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。竹荪含有多种氨基酸和维生素,具有滋补强身的功效。猪肉馅提供了优质蛋白质,适合老人和小孩补充营养。
注意事项
竹荪在泡发时要注意清洗干净,去除杂质。
制作肉丸时,搅拌肉馅的方向要一致,这样可以使肉丸更有弹性。
煮汤时,火候的掌握很关键,避免肉丸煮过头导致口感变差。
希望这个食谱能够帮助您制作出美味的竹荪丸子汤,让全家人都能享受这道清新爽口的佳肴。