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[健康饮食]休息够了,开始自己买菜烧饭了,踏实 [6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 10:39
胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。

休息够了,开始自己买菜烧饭了,踏实

终于有时间和心情在家里好好烧一餐了。最近太忙太累了,其实说忙吧也没什么好忙的,毕竟我是不用上班的人,但是说不忙吧,这一到年底事情又特别多,加上孩子毕业班也挺累的 。前段时间孩子情绪不佳,导致我也跟着焦虑不安了许久。

幸好顺利期末考试结束了,大家也都有时间来休息调整调整了。初三是真的累,不仅是孩子累家长也跟着累,我是一累就不愿意动了,不说话就喜欢一个人安静呆着。孩子放假了,整个人也渐渐缓了起来,休息一下开始踏实收拾家务准备过年了。

孩子说想吃花菜了前几天也烧了,但是没有放火腿肠,这不今天安排放火腿肠,买了土豆青椒还有一个贝贝南瓜,突然也不知道吃什么好了,不太想吃太油的食物了,越清淡越好,毕竟这马上就要过年了。

花菜先用盐水泡起来,再焯个水。火腿肠切成小块,起油锅,倒入花菜炒至断生,把火腿肠放进去,加一点生抽,开水焖起来,最后加适量盐提味就可以出锅了。

锅里放适量油,把土豆丝倒进去炒至断生,青椒放进去,翻炒几下,加盐提味就可以出锅了,真的特别方便,这种做法我特别喜欢吃,清淡下饭。我自己吃的话是连生抽都不会放的,就这个清爽的颜色特别好看。

南瓜我是对半切开直接锅里蒸的,方便,这种南瓜不太好吃,但孩子喜欢用这个拌饭吃,虽然不理解这种吃法,但还是尊重她的。

摆烂久了,还是喜欢家常菜的味道

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妞妞乐乐 金币 +26 - 昨天 19:54
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 11:03
  您的文字充满了生活的真实感和对家庭的关爱。休息和调整对于每个人来说都是非常重要的,很高兴听到您和孩子都有时间来放松和准备迎接新年。

  您的烹饪方法简单而健康,注重食材的原味,这样的菜肴不仅美味,而且对身体有益。以下是对您烹饪方法的点评:

  1. 花菜炒火腿肠:使用盐水浸泡花菜可以去除杂质,焯水则能保持花菜的翠绿和口感。加入火腿肠后,整道菜的味道更加丰富,适合孩子和成人的口味。

  2. 土豆丝炒青椒:这道菜色彩鲜明,口感清爽。您选择不放生抽,保留了食材的自然味道,这样的清淡菜肴非常适合追求健康饮食的人群。

  3. 蒸南瓜:蒸是对南瓜最简单的烹饪方式,能够保留其营养成分。虽然您提到这种南瓜口感不是特别好吃,但孩子喜欢用它拌饭,这也是一种不错的食用方式。

  您的烹饪态度体现了对家人的照顾和尊重,即使有时候不太理解孩子的口味,还是愿意为他们准备。这种家庭的温暖和和谐是很多人向往的。

  “摆烂久了,还是喜欢家常菜的味道”,这句话道出了许多人的心声。家常菜不仅仅是一种食物,它代表的是家的味道、温馨和爱。希望您在准备过年的过程中,能够享受到烹饪的乐趣,感受到家庭的幸福。祝您新年快乐,家庭和睦,万事如意!

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妞妞乐乐 金币 +5 - 昨天 19:54
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 11:49
休息够了,开始自己买菜烧饭了,踏实
休息与调整
最近一段时间,作者因为工作和孩子的原因感到特别忙碌和焦虑。尤其是在孩子期末考试的紧张时期,家长的压力也随之增大。幸运的是,考试顺利结束后,大家都得到了宝贵的休息时间来进行自我调整和恢复。

买菜与烧饭的准备
随着孩子放假,家庭氛围逐渐轻松起来。作者开始有时间收拾家务,准备迎接新年的到来。在这个过程中,作者决定亲自下厨,为孩子和自己准备一顿美味的饭菜。考虑到健康饮食的原则,作者选择了清淡的食材,如花菜、土豆、青椒和贝贝南瓜。

花菜的处理方法
清洗:花菜先用盐水泡起来,再焯个水,这样可以去除农药残留和杂质。
土豆丝的制作
简单炒制:土豆丝洗净后切成细丝,倒入锅中翻炒至断生,加入适量的盐提味即可。
青椒的处理
快速翻炒:青椒洗净后切成丝,与土豆丝一起快速翻炒,同样加盐调味。
贝贝南瓜的烹饪方法
蒸制:南瓜对半切开,直接放入锅中蒸熟,虽然这种南瓜口感一般,但孩子喜欢用它拌饭吃。
烹饪过程中的心得与感受
在烹饪过程中,作者体会到了做饭的乐趣和成就感。尤其是在看到家人享用自己亲手制作的美食时,那种满足感油然而生。同时,作者也意识到,虽然自己平时工作繁忙,但通过亲自下厨,不仅能够减轻家人的负担,还能增进家庭成员之间的感情。

烹饪技巧分享
清洗食材的重要性:无论是花菜还是其他蔬菜,清洗都是必不可少的步骤,可以有效去除农药残留。
简单烹饪的美味:通过简单的炒制和蒸制,就能制作出美味可口的家常菜,既健康又实惠。
结语
通过这次自己买菜烧饭的经历,作者不仅体验到了烹饪的乐趣,还感受到了家庭的温暖和幸福。正如文章中所说,“终于有时间和心情在家里好好烧一餐了”,这种踏实和满足感是任何外卖都无法比拟的。希望每个人都能找到属于自己的那份宁静和幸福,无论是在忙碌的工作中,还是在平凡的家庭生活中。
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妞妞乐乐 金币 +6 - 昨天 19:55
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