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[转帖]今日养生02 07 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 4小时前


1)中医专家提醒,冬春交替时节,早晚温差大,正是各种病毒特别活跃的时候,需要特别小心,扶正气、固卫表。此时,养生防病有三个要点:消食滞、清虚火、补肺气。
2)陈皮玫瑰花普洱茶。材料:陈皮10克、玫瑰花10克、生普洱适量。健脾化痰、消食和胃、芳香解郁,尤其适合春节假期因暴饮暴食出现的胃肠壅滞、肥胖纳呆,痰湿和肝郁体质的人群。

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