[保健养生]元宵节习俗多，牢记：1闹、2不空、3送、4吃、5不睡，年俗要了解，诸事圆满家业旺 [6P] [复制链接]

岁月悠悠，华夏文明绵延千载，春节作为中华民族最重要的传统节日之一，承载着深厚的文化底蕴和丰富的民俗风情。而正月十五元宵节，虽然不如除夕、初一那般热闹非凡，却也别有一番风味与讲究。

战国公羊高《公羊传▪隐公元年》：“元者何？君之始年也。春者何？岁之始也。”元宵节有的地方叫“灯节”，有的地方更直接，直接称呼“十五”，在民间有着各种各样的活动，比如燃灯祈福、放烟花、猜灯谜、赏花灯、舞龙灯、吃汤圆等，这些不仅是年味的延续，更是对古人智慧的致敬，让我们在正月十五，以一颗敬畏之心探寻那些被岁月打磨得熠熠生辉的年俗文化。

01/闹：闹元宵、期盼美好

“闹”是元宵节的核心元素之一。大街小巷张灯结彩，舞龙舞狮欢腾跳跃，锣鼓喧天，热闹非凡。人们身着盛装，笑容满面，沉浸在欢乐的氛围中。这“闹”不仅是声音的喧闹，更是心灵的释放，是对新的一年美好生活的热烈期盼。据统计，每年元宵节期间，各地举办的花灯展览吸引了数以百万计的游客。比如在某古城，一场盛大的花灯展让游客数量同比增长了 30%，足见其热闹程度。

02/不空：家不空、不受穷

所谓“不空”，指的是家中不能空无一物。在元宵节这一天，人们会精心布置家居，摆放各种寓意吉祥的物品，如鲜花、水果、糕点等。这一习俗传递着人们对生活富足、美满的向往。另外，元宵节也是灯节，所以灯也不能空，夜晚来临，要将所有房间的灯都打开，在灯火通明中度过元宵夜，这也有着美好的寓意，意思是照亮所有的黑暗，迎接美好的明天。

03/送：送灯、照亮前程

“送”在元宵节也有着重要的意义，元宵节最讲究的就是送灯，灯笼作为光明与希望的象征，不仅照亮了孩子们前行的道路，同时也照亮了家族未来的希望之光。送灯习俗，源远流长，不仅是对孩子的美好祝愿，更是对于家族繁荣昌盛的祈愿。

正月十五送灯，给孩子的是照亮前行之路，柳暗花明又一村；给长辈的是照亮幸福的道路，从此远离疾病、远离痛苦，一切都会更加美好；给逝去的先人送灯，那是对先辈的思念，表达浓浓的孝顺之心。

04/吃：吃汤圆、团团圆圆

“吃”自然是节日中不可或缺的环节。汤圆象征着团圆、美满，一家人围坐在一起品尝汤圆，那甜蜜的滋味在口中散开，幸福的感觉也在心中蔓延。如今，汤圆的口味越来越丰富，有传统的芝麻馅、花生馅，也有创新的水果馅、巧克力馅等，满足了不同人的口味需求。

05/不睡：不睡懒觉、勤劳致富

“不睡”并非是不让休息，而是强调在这个特殊的夜晚，人们要保持一种兴奋和期待的状态。守岁到深夜，等待着新年的更多美好降临。同时也不要睡懒觉，一年之计在于春，一天之计在于晨，所以在这个希望的时刻，要保持头脑清醒，时刻保持勤勉的状态，为新的一年打好基础。

总之，元宵节的这些习俗，每一个都蕴含着深深的祝福和期待。牢记“1 闹、2 不空、3 送、4 吃、5 不睡”，让我们在传统年俗中感受温暖，迎接诸事圆满、家业兴旺的未来。愿每一个人都能在这个节日里收获快乐，让生活充满阳光！我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！