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[居家生活]今天八九第一天,记住“吃三鲜,做一事,忌一事”习俗,平安度过初春[13P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 16:01

冬去春来,今天就是数九寒天中的“八九”第一天,“八九”是一种民间节气数九天的一部分,从每年的冬至日起,每九天为一九,“八九”第一天指得是第八个九天开始,即冬至后的第六十四天到第七十二天,意味着冬天已经过去,初春时节已经到来。天“八九”第一天,记住“吃三鲜,做一事,忌一事”习俗,平安度过初春!

一、吃三鲜
1、吃荠菜
荠菜是初春第一鲜,也是我家吃的最多的一种新鲜野菜,很多时候会和大家一样用来包饺子,今天就来一种早餐吧,比饺子简单多了,柔软清香特好吃,孩子都能吃一盘,喜欢就赶紧试试。

材料:荠菜1把,面粉少许,盐少许,鸡蛋1个,牛奶少许,花生油少许。

做法:1、把荠菜摘去干叶,清洗干净,稍微浸泡一会儿捞出控水,用刀切碎,不用很碎,切几刀就可以。2、打入鸡蛋,加入少许的盐调味,再倒入少许牛奶。用筷子搅拌成面糊状态,这样的做法不用揉面很简单,也是我们老家经常吃的一种做法。3、电饼铛预热,倒入面糊摊匀,盖上盖子,烙制两面发黄,熟透出锅即成。4、切成小块,直接配上粥或者牛奶就是很棒的早餐了。春天碰到这菜别错过哦,清香好吃去春燥,简单易做真好吃,全家爱吃,喜欢就赶紧行动吧。

2、吃菠菜
菠菜是春天第二鲜蔬菜,这里说的菠菜不是大棚里种植的,而是北方室外地里刚长出来的鲜嫩菠菜,味道很浓重,用它来包饺子、熬汤、炒着吃都很棒。

材料:菠菜,大蒜,干辣椒(也可不放),盐,花生油。

做法:1、菠菜洗净揪成段,大蒜切末,干辣椒切段。2、锅里放油烧热,下入蒜末和辣椒炒香,倒入菠菜煸炒。3、把菠菜炒断生,加入盐,炒匀即可出锅。4、简单的小菜装盘,记得春天一定不可错过。

3、吃小葱
小葱是初春第三鲜,这里的小葱也不是冬天储存的章丘大葱,而是室外地里长出来的鲜嫩小葱,味道不是很辣,但葱香味很浓郁。用新鲜小葱烙葱油拌,那味道诱惑简直无力自拔。

材料:面粉,酵母粉,新鲜小葱,盐,花生油。

做法:1、面粉和酵母粉一起和成软面团发酵到蜂窝状,大部分人都是用烫面来做,但是我感觉烫面的柔软度不够,还是发酵的面团做出的饼更好吃。2、面团揉匀按扁,擀成薄饼。3、刷上花生油,撒上小葱末,撒上适量的盐,卷起来盘成一块,擀薄一点成饼坯。4、电饼铛倒上花生油,把饼放入,顶上也刷上油,盖上盖子烙大约3-5分钟,烙的两面金黄熟透即可拿出。5、切块食用,看柔软又层层分明的葱油饼就这么简单。

二、做一事:春游
“八九”时节已经进入初春时节,人们都会走出家门,来到户外春游,和家人孩子一起放风筝,看河边柳树发芽,欣赏美景,享受大自然的美丽。春游是我国一种古老的传统民俗文体活动,古城踏青。春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,百鸟争鸣,阳光和煦,空气清新,置身于这如诗如画的环境中,能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能,可降低血脂、血压、防治心血管病,因而春游具有特殊的保健作用。

三、忌一事:忌吃甘蔗
春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后极易变质,在甘蔗末端会出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后,断面上还会有红色的丝状物,春天吃甘蔗很容易中毒。

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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 16:07
今天是“八九”第一天(数九寒天中的第八个九天开始),民间习俗强调通过饮食和活动调整适应初春气候。结合传统习俗和养生建议,具体可参考以下内容:

一、吃三鲜:应季食材滋养身体
荠菜
被称为“初春第一鲜”,推荐做法:荠菜早餐饼(比饺子更简单),口感柔软清香。
菠菜
选择北方室外刚长出的鲜嫩菠菜,可炒、煮汤或包饺子。经典做法:蒜蓉菠菜(加干辣椒提味)。
小葱
春季新鲜小葱葱香浓郁,推荐小葱油饼:面粉加酵母发酵后,拌入葱花和盐烙制。
二、做一事:春游踏青,顺应自然
户外活动:此时初春回暖,适合全家春游、放风筝或沿河观赏柳树新芽,既能舒缓冬季郁积,也能感受自然生机。
三、忌一事:慎选饮食,避免隐患
忌吃甘蔗:春季甘蔗多为秋冬储存,易变质产生毒素(末端出现白色絮状物),食用可能引发中毒。
补充建议
除了上述习俗,春季饮食还可搭配木耳、莴苣等滋阴润燥的食材(如凉拌莴苣、银耳羹等),并减少辛辣食物以防春燥上火。更多完整信息可查看来源链接。
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 17:10
这篇文章详细介绍了“八九”第一天的传统习俗,包括“吃三鲜”、“做一事”和“忌一事”。以下是对这些习俗的总结:

1. 吃三鲜:
   - 荠菜:初春第一鲜,可用来包饺子或制作早餐饼。文章提供了荠菜早餐饼的制作方法,包括荠菜、面粉、鸡蛋、牛奶等材料,以及详细的烹饪步骤。
   - 菠菜:春天第二鲜蔬菜,适合包饺子、熬汤或炒着吃。文章提供了简单的菠菜炒菜做法,需要菠菜、大蒜、干辣椒等材料。
   - 小葱:初春第三鲜,适合烙葱油饼。文章提供了葱油饼的制作方法,包括面粉、酵母粉、新鲜小葱等材料,以及详细的烹饪步骤。

2. 做一事:春游:
   - “八九”时节进入初春,人们会走出家门进行春游,如放风筝、欣赏河边柳树发芽等。春游不仅能享受大自然的美丽,还有助于消除疲劳、振奋精神,并具有保健作用。

3. 忌一事:忌吃甘蔗:
   - 春季的甘蔗多为秋季存货,储存后易变质。甘蔗末端可能出现白色絮状物,断面上可能有红色丝状物。春天吃甘蔗容易中毒,因此应避免食用。

这篇文章不仅介绍了“八九”第一天的传统习俗,还提供了具体的烹饪方法和材料清单,让读者能够亲身体验这些习俗。同时,文章也提醒人们春季应避免食用变质的甘蔗,以保障健康。

总的来说,“八九”第一天的习俗体现了人们对初春的庆祝和对健康的关注。通过“吃三鲜”、“做一事”和“忌一事”,人们在享受春天的美好的同时,也注重饮食安全和身体健康。这些传统习俗不仅丰富了人们的生活,也体现了民间文化的魅力。
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