芒市：滇西边境的养老度假宝藏小城
在云南待了两周后，我郑重宣布，人生养老地又多了一个绝佳选择——芒市。这座充满魅力的边境小城，有着独特的东南亚风情、丰富的美食、悠闲的节奏，让人来过一次便彻底爱上。
一、芒市印象：风情与气候
芒市是云南德宏州的州府，与缅甸接壤，却十分安全。这里属于亚热带季风气候，一年只有旱季和雨季，降水集中在6 - 9月。冬天均温在20多度，是过冬的绝佳胜地。漫步在芒市街头，满大街的三角梅和棕榈树，还有芒果树和菠萝蜜作为行道树，不用出国就能感受到浓浓的东南亚风情。
芒市主要聚居着傣族、景颇族、德昂族、阿昌族、傈僳族等少数民族。他们有着各自独特的节日，在这里过节，那才叫真正的热闹，和普通意义上的放假截然不同。
二、交通指南：便捷抵达与市内出行
外部交通
芒市有机场，目前省外直飞的城市有上海、南京、宁波、成都、重庆、贵阳、广州等。如果没有直飞航班，也可以在昆明转机，昆明到芒市转机约1小时。
内部交通
芒市不大，景点不算多，市内出行租个小电驴或者打车都很方便。不过要注意，普通的共享电瓶车不能上山，若要上山需选时租或日租的电瓶车。
三、游玩攻略：不同时长玩法推荐
2天精华版
Day1：树包塔→菩提街→金塔银塔日落→芒市广场
树包塔：免费景点，一棵上百年的大榕树将佛塔完全包裹在根系里，塔身与树根融为一体，这种自然与信仰结合的奇观令人惊叹。
菩提街：芒市最出片的街道，道路两旁高大的棕榈树和菩提树树影婆娑，散发着热带小城的慵懒气质。街边还有菩提寺、佛光寺、五云寺等，可顺路参观。
勐焕大金塔&银塔：金塔门票48元，银塔门票38元。金塔是亚洲第一空心佛塔，塔身贴满金箔，在阳光下耀眼夺目，塔基布满精美佛教故事浮雕；银塔通体银白，风格秀丽，有天空之镜拍照平台。两座塔隔山相望，一般先去银塔，再步行5分钟到金塔。拍摄金塔全景，可在银塔下山斜坡路上的观景台或金塔景区门口。金塔可进殿参观，需脱鞋，里面有四尊天然汉白玉雕刻的大佛像。山上还有雷牙让书店，观景露台绝美，可在此等日落。
芒市广场：本地人的夜生活主场，广场舞天团热力四射，各民族舞蹈自成一派，围着圈欢快起舞，这种免费的快乐不容错过，比傣族古镇更值得一去。
Day2：丙午路市集→德宏州博物馆→勐巴娜西珍园
丙午路市集：本地规模最大的集市，每月2/7/12/17/22/27日开市，从早晨六七点热闹到中午。市集上商品丰富多样，4 - 6月是蓝莓季，价格美丽，花香蓝莓值得一试；还有缅甸鸡蛋甩粑粑、越南小卷粉等异域小吃。丙午村里有一条专门卖傣族服饰的街，可定制精致写真服装。若不是赶集日，附近的宏利农贸市场、东风集贸市场也值得一逛。
德宏州博物馆：免费参观，布置用心，通过民族服饰、乐器、生活器具、历史文献、边境贸易老照片等展品，清晰展示了德宏州的发展史、中缅边境贸易历史以及各民族文化特色。周一闭馆，到门口签字即可进入。
勐巴娜西珍园：门票40元，适合带小朋友游玩。园内有各种珍稀植物，百年古树、奇花异草随处可见，还有散养的孔雀。园内还有估价3亿的翡翠原石和价值不菲的树化玉，这些园主人的私藏硬货让人大开眼界。
3 - 4天深度版
Day3：上景坎独树成林→好望角全景
上景坎独树成林：免费景点，离市区稍远。约470年的大榕树，气生根垂落地面长成新树干，形成面积100多平米的小树林，站在树下往上看，枝干遮天蔽日，十分壮观。
好望角：免费景点，是芒市看全城景色的最佳位置，强烈推荐傍晚时分前往，看太阳落山，城市灯光亮起。山顶风大，需带外套保暖。
Day4：出冬瓜村→芒棒树洞温泉→（可选）瑞丽一日游
出冬瓜村：德昂族聚居村落，可去村长家喝正宗德昂酸茶，酸茶口感酸涩但回甘悠长。村里有一棵300多年的“圣水大榕树”，树根造型漂亮，像有力的大手扎向土壤。若赶上当地泼水节，还能感受庄重又欢乐的氛围。
芒棒树洞温泉：门票28元，温泉水从大树底下的溶洞里涌出，越靠近溶洞里面温度越高。洞口能钻进一人，里面可容纳五六人，是浑然天成的桑拿房。现在温泉经过改造，有了更衣室和淋浴间，需自带泳衣、毛巾、拖鞋和洗浴用品。我去时因收费和口碑问题无人，承包了整个温泉，体验独特。
瑞丽一日游：芒市和瑞丽之间约2小时车程，芒棒树洞温泉在芒市去瑞丽的方向。一日游较极限，只能去几个代表性景点，更推荐慢下来感受瑞丽的悠闲节奏，瑞丽是真正的边境口岸城市，攻略值得期待。
泼水节玩法
泼水节不一定要去版纳，芒市的也很原汁原味且更具性价比。泼水节是傣历新年，通常在公历4月13日至15日（每年有浮动），建议提前1个月关注官方公告。各个村镇还有自己的过节时间，跨度较大，担心酒店价格贵可错峰去村镇过节，更能体会当地民俗文化。
四、芒市必体验：缅式洗头与美食期待
缅式洗头
来芒市一定要体验缅式洗头按摩，除了跳广场舞，这是最值得体验的项目。洗头包含头部按摩，肩颈、背部放松，洗完整个人轻松，头发蓬松柔顺。容容家、棒棒家是知名连锁店，太阳风是本地人常去的老店。环境大差不差，以3 - 5人间为主，需和陌生人拼房间。技师有的来自缅甸，手法独特，力度可提要求。建议避开高峰时段，白天去人少，技师更认真。最基础套餐50分钟不到60元，还有其它按摩时间更长、花样更多的套餐。
美食期待
芒市的美食绝对值得单独写一篇，这里有好吃的傣族菜，还有景颇族、阿昌族的各色美食，以及缅甸风味，让人恨自己只有一张嘴，吃不过来。
五、出行贴士：全面保障旅行
交通
芒市有德宏芒市机场，昆明转机约1小时；市内打车或共享电瓶车即可。
住宿
推荐住芒市广场或团结大街附近，吃饭出行都方便。
最佳季节
11月至次年4月温暖干燥，适合避寒；4月中旬有泼水节；5 - 10月为雨季，但绿意最浓，水果也最多。
特别提醒
芒市紫外线强，防晒霜、帽子、墨镜缺一不可；去寺庙注意穿着得体，不要穿短裤短裙，进大殿要脱鞋。
芒市，这座便宜、好吃、节奏慢、不拥挤的边境小城，无疑是度假养老的绝佳选择。大家对于芒市还有什么推荐，欢迎在留言区分享。
