卢昱晓以一身清爽元气的穿搭亮相，将少年感与少女感完美融合，干净又治愈！
卢昱晓最新出街路透刚被路人拍到，相关词条立刻冲上了社交平台热搜榜，评论区满是网友的惊叹：“这哪里是女明星出街，明明是青春校园剧女主偷偷溜出了片场！”她一身清爽元气的穿搭将少年感的利落与少女感的清甜揉得恰到好处，连风拂过她衣角的弧度都裹着初夏的鲜活气息，干净得像刚被雨水洗过的青草地，只一眼就让人觉得治愈。她当天穿了件奶白色的基础款廓形衬衫，宽松的版型没有刻意收腰，却刚好衬得身形舒展挺拔，袖口随意卷到小臂中间，露出一截纤细白皙的手腕，腕间只戴了个款式简单的银色细镯，走动时轻轻晃着，清透的光泽和她冷白的皮肤相映得格外好看。下半身搭配的是水洗蓝的直筒牛仔短裤，裤脚边缘做了细碎的毛边设计，刚好露到大腿最细的位置，衬得双腿又直又匀。脚上踩了双白绿拼色的德训鞋，鞋边还沾着点没擦干净的细碎泥点，反倒透着股毫不刻意的随性。整套穿搭的色彩干净得像加了柔光滤镜：奶白、浅蓝、嫩绿凑在一起，就像初夏巷口卖的海盐柠檬汽水，拧开瓶盖的瞬间就往外冒着清爽的气泡，每一处细节都透着年轻人独有的朝气与灵动，连她背的那个米白色帆布包上挂着的小企鹅挂件，都跟着晃出了雀跃的味道。镜头里的她没有化浓艳的妆，只是扫了层淡淡的腮红，眉毛保留了原生的毛流感，眼尾只画了半截极细的内眼线，抬眼笑的时候，眼底像是盛着碎掉的星光，明亮澄澈得没有半点杂质。她手里举着个刚买的草莓甜筒，舌尖轻轻舔过甜筒尖的奶油，嘴角沾了点奶白色的奶油也没察觉，笑得露出两颗尖尖的小虎牙，甜度直接溢满了整个屏幕。有路人说当时她站在路边等车，看到旁边有个小女孩跌倒了，立刻跑过去把人扶起来，还把手里的甜筒递了一半给小姑娘，说话的时候声音软乎乎的，连蹲下来的动作都格外温柔，阳光落在她的发顶，给她的头发镀上了一层浅金色的绒光，那画面美好得让人不忍心打扰。路透里还有她走路的动态帧，她双手插在衬衫口袋里，脚步轻快得像要跳起来，偶尔还会抬起脚踢一下路边的小石子，歪着头和身边的工作人员说话，说到开心的地方就弯着眼睛笑，头发丝都跟着晃出了雀跃的弧度。没有刻意摆拍的僵硬感，也没有女明星的距离感，她就像你我读书时学校里最受欢迎的那个学姐，会在下课后抱着书穿过梧桐道，会在小卖部里抢最后一瓶冰汽水，会在篮球赛结束后给场上的同学递矿泉水，干净、明媚、浑身上下都透着用不完的生命力。其实卢昱晓的气质一直有种难得的“无攻击性的美感”，她演得了古装剧里温柔婉约的大家闺秀，也hold得住现代剧里飒爽利落的职场新人，私下里的穿搭更是从来不会盲目追赶潮流，总是选最适合自己的舒适款，反倒穿出了独一份的辨识度。这次的出圈穿搭，本质上也从来不是衣服有多特别，而是她身上那份不被娱乐圈浮躁氛围侵染的少年气，为这套简单的穿搭赋予了灵魂。看多了红毯上千篇一律的高定礼服，也看惯了艺人们精修到没有半分瑕疵的硬照，卢昱晓这份不加修饰的鲜活反而更打动人。她不需要用夸张的配饰博眼球，也不需要用出格的造型制造话题，就这么安安静静地站在那里，笑起来眉眼弯弯的样子，就已经是关于青春最生动的注脚。这份从骨子里透出来的清澈感，比任何昂贵的高定都更有吸引力，也让越来越多的人忍不住好奇，这个永远带着清爽元气的姑娘，未来还会给大家带来多少惊喜。
吴宣仪好真实啊，穿透视裙没负担！
娱乐圈里很多姑娘穿透视装，总透着一股子“我在硬拗性感”的紧绷感，但吴宣仪好真实啊，穿透视裙没负担！你看她那身薄纱或蕾丝拼接的裙子，可能领口微敞，可能裙摆若隐若现，她就这么大大方方地走着、笑着，没有刻意遮挡的小动作，也没有故作羞涩的扭捏。皮肤透亮，锁骨漂亮，腰肢纤细，那种“我就是好看，我坦荡荡”的松弛感，反而比刻意遮掩更撩人。这种不把透视裙当回事儿的劲儿，真的太加分了，看着就让人觉得舒服又亲切，心里忍不住给她竖个大拇指：这姑娘，心态真稳！
别看现在她是红毯上明艳动人的“甜酷担当”，吴宣仪可是个从海南文昌走出来的姑娘，从小学习现代舞，2016年在韩国当练习生，以宇宙少女成员身份出道。2018年参加《创造101》，以第二名成团火箭少女101，那句“Pick me up 能否让我帮你一起大声说出”火遍大江南北。从《斗罗大陆》里软萌的小舞，到《三生有世枕上书的那句“我不想做你的软肋，我只想做你的铠甲”的凤九，她总说“想红，但更想做个好演员”。这份清醒和韧劲儿，让她在流量与实力的夹缝里，硬生生闯出了一条路，身材管理也越发严苛，这份自律真是刻在骨子里的。
她曾打趣说“我这个人呢，就比较直，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢”，这种直爽的性格，让她穿透视裙都多了层“真实”的滤镜。为了维持这副“衣架子”，她常年死磕普拉提、舞蹈和饮食控制，所以你看那双腿，紧实又直，腰细得惊人，穿个简单的透视黑纱都好看。这种“我随便弄弄就很美”的松弛感，其实是无数个汗水滴落的日夜换来的，比精修图更有力量，耐看又讨喜，怪不得大家都说她是内娱把“甜”和“辣”平衡得最好的95后小花之一，小巧身材里藏着大能量。
所谓风格，就是人衣合一，把衣服穿成自己的战袍而非束缚。吴宣仪用这身透视裙告诉我们，女生的魅力从来不拘一格，自信展示的好身材与坦荡的心态，比任何标签都更迷人啦。
配饰只选了简约钻石耳钉、手链与戒指，低调点缀却提升精致感，和礼服的水钻闪耀感相互呼应，不杂乱、不突兀。脚上搭配同色系细带高跟凉鞋，进一步拉长腿部线条，整个人比例优越，站在红毯上气场十足，每个角度都经得起镜头考验。
一直以来，吴宣仪都以甜美少女感出圈，从选秀时期的元气可爱，到如今逐渐尝试多元风格，这次造型无疑是一次成功突破。她没有丢掉骨子里的甜美特质，反而用深 V、露背、高开衩的性感剪裁，搭配高级材质与精致设计，融入成熟优雅的韵味，把 “甜” 与 “辣” 完美融合，不违和、不突兀，堪称 “甜辣平衡” 的红毯范本。
最灵动的是裙摆层层叠叠的薄荷绿羽毛，走动时轻轻颤动，像把春日雾霭穿在身上，飘逸又仙气，动态美直接拉满。
黑丝美腿戴燕妮
冷白皮宋轶
大长腿孙千
李梦海边骑马太绝了！蓝裙白马美得像童话里走出来的
李梦这组海边骑马图直接刷爆朋友圈！浅蓝色连体泳衣配白色骏马，海风吹起她的长发，裸足踩在马鞍上，整个人像从希腊神话里走出来的海的女儿。阳光把海水染成冰蓝色，她坐在马背上微微仰头，眼睛望着远方，嘴角带着若有若无的微笑，连马蹄溅起的水花都是浪漫的形状。网友都说"这哪里是拍照，简直是在拍电影海报"，评论区里全是"姐姐杀我"的尖叫，连平时不追星的朋友都跑来问"这到底是哪位神仙姐姐"。
这套浅蓝色泳衣选得太有心机了。吊带是荷叶边设计，胸前有精致的镂空花纹，背后是交叉绑带+大露背，随着动作露出流畅的蝴蝶骨，性感得恰到好处。最绝的是泳衣的颜色，和海水的浅蓝色融为一体，又比海水多了点奶油感，在阳光下像块会发光的蓝宝石。她没戴什么夸张的首饰，就脖子上一条细细的珍珠项链，手腕上一个黑色发圈，连墨镜都随意挂在胸前，这种不费力的精致感，才是真·氛围感美女的正确打开方式。
动态的她比静态图更让人惊艳。骑马走在浅滩时，海浪没过马腿，她的裙摆被风吹得鼓鼓的，像只振翅的蓝蝴蝶；转身时，长发在空中划出优美的弧线，发梢还带着海水的湿气；偶尔低头整理缰绳，睫毛长长的，在眼下投出一小片阴影，温柔得能掐出水来。有张照片里她单脚踩在马镫上，另一条腿伸直，身体向后仰，海风把泳衣的裙摆吹得贴在腿上，露出纤细的小腿和脚踝，性感得毫不刻意，难怪摄影师说"李梦的每个动作都像经过精密计算，却又自然得像本能"。
谁能想到这么美的照片背后全是"血泪史"？团队为了蹲日出前后二十分钟的"魔术光"，连续熬了两个大夜；那匹拍过《长津湖》的阿拉伯马"月光"特别调皮，一听"开机"就撒欢，拽着李梦两次冲进海里，害得她呛了好几口海水；为了防止裸腿骑马磨破皮，工作人员把三十块的瑜伽垫裁了贴在马鞍上，即便这样，李梦的屁股还是磨破了皮。教练后来透露，她每天五点就起来练骑马，光是学会在马背上保持平衡就练了整整一周，所谓的"轻松拿捏"，其实全是不为人知的"全力以赴"。
李梦一直是娱乐圈里特别的存在，从《隐秘的角落》里让人又爱又恨的王瑶，到《人生大事》里温柔坚韧的熙熙，她总能用演技打破大家对她的固有印象。这次的海边骑马大片也是一样，没有浓妆艳抹，没有华丽服饰，却用最自然的状态诠释了什么叫"高级感"。就像她说的"美不是刻意为之，而是全情投入时的自然流露"，那些让人惊艳的瞬间，从来都不是幸运的馈赠，而是用汗水和坚持换来的必然。或许这就是李梦最迷人的地方，她不迎合不讨好，只是专注地做自己，这种真实又勇敢的态度，比任何造型都更有感染力。
赵今麦绿野仙踪大片杀疯了！祖母绿礼服美成林间精灵
谁能想到墨绿色礼服能这么绝？赵今麦这套Di Petsa 2026秋冬款简直把"绿野仙踪"穿活了！抹胸设计露出精致的肩颈线条，胸前的褶皱像被晨露打湿的树叶，中间的镂空剪裁缀着三块祖母绿宝石，顺着腰线一路延伸下去，既性感又带着点神秘的森林气息。站在九寨沟的山谷梯田里，她往那儿一站，礼服颜色和背后的青山绿水浑然一体，活脱脱就是从童话里走出来的林间精灵，连路过的游客都以为是景区新请的"山神姐姐"。
这套礼服的细节真的太戳人了。缎面材质在阳光下泛着柔和的光泽，像刚下过雨的湖面；褶皱从胸部一直蔓延到裙摆，走动时像荷叶在风中轻轻晃动；最绝的是裙摆侧面的开叉，露出纤细的小腿，配上裸色高跟鞋，仿佛踩着露珠在草地上跳舞。她脖子上戴的BVLGARI项链刚好落在锁骨中央，吊坠是颗鸽子蛋大小的祖母绿，和礼服上的宝石呼应得恰到好处，手腕上的同系列手镯随着动作叮当作响，像是精灵在摇响魔法铃铛。
素颜的她反而更惊艳！没有浓妆艳抹，皮肤透着自然的光泽，眉毛是淡淡的野生眉，眼尾微微上挑，眼神清澈得像山涧清泉。苹果肌上带着点自然的红晕，嘴唇涂着透明的唇釉，看起来就像刚吃过熟透的野果。网友截图的生图里，她蹲在草地上闻小雏菊，阳光洒在她脸上，连绒毛都看得清清楚楚，#素颜赵今麦#话题直接冲上热搜第一，大家都在说"这才是真正的氧气美女，含氧量百分百"。
动态的她比静态图更灵动。她伸手去够树枝时，礼服的褶皱跟着向上提拉，露出一截小蛮腰，腰间的宝石在阳光下闪着光；转身时，长发在空中划出优美的弧线，发梢还别着片翠绿的叶子；最绝的是她提着裙摆走在田埂上的样子，裙摆扫过青草，惊起几只蝴蝶，画面美得像电影截图。工作室发的花絮视频里，她突然对着镜头歪头笑，眼睛弯成月牙，瞬间从清冷精灵切换成甜妹，网友直呼"这谁顶得住啊！"
和自然的互动简直是教科书级别的。她靠在老树干上时，一只手轻轻抚摸树皮的纹路，另一只手自然垂在身侧，礼服的缎面和粗糙的树干形成鲜明对比，有种刚柔并济的美感；坐在草地上时，她把裙摆铺成一朵花的形状，手里拿着一束小雏菊，眼神望向远方，像是在和森林对话；甚至有张图里，她闭着眼睛深呼吸，嘴角带着满足的微笑，仿佛能闻到青草和泥土的香气，评论区都在刷"这才是真正的与自然共生"。
这次造型彻底打破了大家对她的固有印象。以前总觉得她是《少年派》里那个咋咋呼呼的林妙妙，或者《开端》里的学生妹李诗情，没想到穿起高定礼服能这么有气场。这套墨绿色礼服既保留了她身上的少女感，又增添了成熟女性的清冷贵气，尤其是眼神里的疏离感，完全褪去了稚气，活脱脱一个"森林女王"。网友都说"这哪里是蜕变，简直是进化"，还有人翻出她以前的红毯图对比，感叹"妹妹真的长大了"。
最难得的是她把高级珠宝穿出了灵气。很多人戴BVLGARI会显得老气，但她颈间的项链和手腕上的手镯像是从森林里采来的魔法宝石，和整体造型完美融合。有珠宝博主分析说，这套首饰价值七位数，但在她身上完全不抢眼，反而成了"精灵装备"的一部分。看完这组大片终于明白，为什么时尚圈都说赵今麦是"老天爷赏饭吃"——她不仅能驾驭清新少女风，还能hold住这种冷调高级感，未来简直不可限量。或许这就是真正的时尚吧，不是硬凹造型，而是让衣服成为自己的一部分，就像赵今麦和这身祖母绿礼服一样，人和自然，衣服和气质，都美得恰到好处。
美人倪妮：37岁豁然开朗
15年前，倪妮在《金陵十三钗》中惊艳亮相，
顶着“谋女郎”的光环，
明艳动人的玉墨让她一举成名，
也一度成为定义她的标签。
直到最近，倪妮才公开谈起，
在高起点之后，自己曾经历长达10年的迷茫期：
“特别在意别人的看法，
一直在审视自己。”
2011年，倪妮在《金陵十三钗》中首登银幕，获亚洲电影大奖最佳新演员奖
红毯上自信明艳的倪妮
但如今，37岁的她逐渐走出了那时的焦虑。
她大方地谈起“进入中年”的豁然开朗：
不再执着于让他人“看到自己的能力”，
因为自己内心已经有更高的要求和标准；
虽然“不像小时候那样吃什么都不胖”，
但保持健身的成就感反而带来坚持的快乐。
电影《一个男人和一个女人》，倪妮饰女人“412”
风格更多元的角色也来得自然而然——
新片《一个男人和一个女人》里，
倪妮完全打破了过往的形象风格，
几乎全程素面朝天，
把最真实的脆弱、挣扎与崩溃摊开在镜头前。
倪妮接受一条采访
5月，一条在北京见到了倪妮。
她聊起这些年里心态的转变，
希望在这个阶段，用角色带给观众更多能量：
“人要怎么去成长？
就是经历了不好的事情之后，
让自己去长出智慧，长出看这个世界的角度。”
自述：倪妮
编辑：陈必欣
责编：陈子文
短发造型的倪妮
半年前，倪妮为新角色剪了一头利落的短发。这次见到她时，头发已经长长了一些，被干练地扎起来，搭配一件简单的黑色T恤和牛仔裤。
过去很长一段时间，围绕倪妮的关键词总是“明艳”“漂亮”“高级感”。但在近年的几个新角色里，这些标签都被她像剪去长发一样，干脆地抛下了。
《隐身的名字》里，倪妮演绎任小名不同的人生阶段
今年的新剧《隐身的名字》里，她饰演的任小名在原生家庭的隐痛中长大，又经历了成年后婚姻困境的折磨。倪妮细腻地把控着任小名每一个阶段的情绪收放，深入她的命运里，把复杂而幽微的女性困境在镜头前层层剖开。
《西出玉门》饰叶流西
《漫长的告白》中的独舞
倪妮曾是游泳二级运动员，拍摄《东极岛》时，她亲身挑战跳海救人戏份
再往前细数，《东极岛》里的她，小麦色皮肤，渔民造型，浑身的粗粝与野性；《西出玉门》里，她演“沙漠玫瑰”叶流西，举手投足间都是飒爽果敢的气魄；《漫长的告白》里，柳川又是一身的清冷，静水流深，深夜街头的一段探戈独舞，是整部电影里最轻盈浪漫的点睛一笔。
但谈起“转型”，倪妮却说其实自己并没有这样的意识。“可能是到了一定岁数了，自然而然地会有一些变化。”她坦率笑道。
新片中倪妮有许多情绪激烈的爆发戏
5月上映的新片《一个男人和一个女人》，在这个发生在疫情时期的故事里，她饰演了一个没有名字的女人，独自被关在香港隔离酒店412号房间里。与儿子的矛盾、母亲重病的压力、婚姻中的困境，难题一个一个向她砸来。中年生活里的一地鸡毛让她疲惫、崩溃、筋疲力竭。
“在一个狭小的空间里，没有宏大的叙事，完全靠个人的心理节奏变化去展现她的挣扎。”倪妮谈到，出演“412”对她而言是个相当有难度的挑战。为了进入角色被疲倦与痛苦笼罩的状态，她会用一些“很笨拙的办法”：“熬夜，让自己死熬，一天就睡一两个小时、两三个小时。人在极度疲劳的时候，就会有很多本能的生理反应。”
这次，倪妮几乎没有任何光鲜亮丽的妆容，她流泪大哭时很狼狈，争吵时有歇斯底里的无助，独处时呈现无奈与漠然。对手演员黄渤赞她“到了一个女演员最好的时候”，“对角色的阐释从生理的质感上直接体现出来。”
影片入围2024年上影节金爵奖主竞赛单元，黄渤评价倪妮的表演：“她对于生命、生活的理解和人物的结合，有时候是脆的，有时候是敏感的，有时候是坚定的。”
但倪妮说，更让自己欣喜的，是她开始学会“跟着情绪去走，接受任何表演的意外发生”。这种松弛来源于话剧舞台上的积累和磨练，也来源于她这些年来心境的改变：“人生最有趣的就是变化、无常与无序，表演也是如此。”
以下是倪妮的讲述。
路演时，倪妮谈起自己迷茫的“奥德赛时期”，持续了超过十年：“相当长的一段时间里，我一直在审视自己，特别在意别人的看法，特别想提高，但又确实能力有限，反复横跳。”
《金陵十三钗》这部电影让我成为了演员，到今年入行15年了。现在回想起来，我还是觉得自己无比的幸运。
我大学阶段其实是非常迷茫的，虽然选择了播音主持专业，但并不知道毕业之后要做什么。如果没有“玉墨”，没有张艺谋导演，不会有我现在的职业方向。
2022年，倪妮凭借《漫长的告白》提名金鸡奖影后（左）；2023年，凭借《消失的她》获金鹿奖影后（右）
以前也会特别纠结于要让大家看到我的能力，也为之做出了很多努力。但是现在，好的评价、坏的评价，或是忽视我，对我来说好像都是无比正常的事情。在这个慢慢摸索的过程中，以我现阶段对自己的了解，我觉得我是对得起自己的。
2019年，倪妮首演话剧《幺幺洞捌》（左）
2023年起，出演话剧《如梦之梦》（右）
在演戏这件事情上，我依然对自己身上很多未知的可能性抱着好奇。演话剧的时候就是这样。
刚开始尝试话剧的时候，我总是抱着“后边的剧情我该爆发了、该感动了、该流泪了”这样的预想去演，有很大的心理负担。但这些年舞台上的积累下来，我慢慢地知道，只要是从心里感受到的，把它表现出来，它就是对的。做好对角色充分的准备之后，我就跟着我那天的状态，接受任何表演的意外发生。
也许是因为到了现在的年龄阶段，我想去演一些真正传递能量的角色。就像“412”，她告诉我们女性遇到困境、挣扎、委屈、放弃、不被理解，可以允许自己失控，因为都是会过去的。
我也有过失控的时候，把自己锁在家里，熬夜，整宿整宿地失眠。但现在回看，我不应该遏制痛苦发生在自己身上。人要怎么去成长？就是经历了不好的事情之后，让自己去长出智慧，长出看这个世界的角度。
也许处在当下，你能感受到的只是周身的痛苦，但越过时间的轴线去看，你看到的就不会只有痛苦本身。
可以说我进入中年，我不否认的，我觉得我到了人生中一个豁然开朗的阶段了，这个阶段让我无比欣喜。以前调整自己心态的时候，我可能还比较依赖别人，但现在完全可以靠自己来。美也从来不是只有一个样子、一个年龄。
我好像也没太想过“中年女演员”转型的危机，我在出道第二部戏就演过妈妈了。如今我们这个时代对于女性角色的刻画也更多元和丰富，过去女性角色大多都是凸显母性的光辉——温暖的、温柔的，但这些年，表现女性主体性的影视作品层出不穷，像最近《给阿嬷的情书》很火，我也很想去看。
2025年，倪妮担任北京国际电影节主竞赛单元评委
《爱的暂停键》主演赫尔加·古莲获北影节影后，与倪妮拥抱
也像《爱的暂停键》里，女主角经历了和孩子的纠缠、和丈夫的争执，让大家去思考女性要如何去解决这些关系、如何跟自己和解。但更打动我的，其实是这位女演员出于本能的表演，她每一处语言的磕巴，她的手势、眼神、身体语言都是真的，所以观众能相信她所有的委屈、痛苦、悲伤与快乐。没有女演员不想遇到能够让自己如此尽情释放的角色。
日常生活里的倪妮，爱旅行、健身、看国漫
工作上我的神经一直很紧绷，P型人格就留给我的生活。每次拍完戏，我就允许自己放纵一段时间，不给自己定生物钟，饿了就要吃夜宵，熬夜把囤了很久的国漫都看了。但放纵几天后还是要保持早上起来健身、泡脚，毕竟年纪到了哈哈。
也许和小的时候相比，皮肤没那么紧致了，也不像那时候不用控制饮食，吃什么都不会胖。现在想要保持一个健康、精神的状态，确实需要付出一点实际行动。但我反而觉得，养成坚持、自律的习惯是很好的一件事情，健身给我带来的小小成就感，会让我感受到“只要我坚持，就能看到成果”，是一个非常好的正向循环。
现在我37岁，40岁、50岁的倪妮会是什么样子？我想不了那么远。人究竟该怎么样才能过好这一生？我现在的答案是，尽全力地对得起自己，过好当下。肯定是会有遗憾的，但是遗憾没什么。
